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佛陀藉著培育信念, 精进 、 念住 、 定力、明辨,尝得觉悟之果.
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同时, 念佛在是提示我们每一人内心之中都有著佛性.
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第五项专注训练的主题是用心消费和用心进餐.
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The houses are beautiful also, because they have been built in mindfulness, in concentration.
房子同样优雅, 因为它们是在觉照下 、 专注下拔地而起的.
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Because who among us can't use a little more, tranquility, and mindfulness in our lives?
因为我们中的一些人在我们的生活中不能够多一些正念 、 宁静和警觉?
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麻省大学医学院心神贯注研究中心执行主任Saki Santorelli说，应该通过说出来，甚至通过说出“我害怕这个”，来勇敢地面对这种感觉。
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