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土豆,作为美国最喜爱的白色蔬菜,是维生素C、钾、维生素B6、烟碱酸和硫铵的一个很好来源。
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解决方案:尽可能减少对糖的依靠,但是如果你确实感到了经前焦虑,可以试着每天服用200毫克的维生素B6。
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如果饮食疗法与联合应用维生素B6和抗敏安无效,下一步就需要开处方药。
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维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高,症状轻者可适当多吃一些。
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Among its many advantages, B6 assists the blood in carrying oxygen throughout the body.
它含有多种益处,维生素B6有助血液输送氧气到人体各处。
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由叶酸、维生素B6和B12等形成的维生维B族调节血液中一种叫作巯基丁氨酸的物质的含量。
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长期贮藏、肉类烘烤或炖煮、食品加工、酒精甚至雌激素都是维生素B6的大敌。
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beer contains vitamins B1, it is the purine nucleotide catabolism, and a catalyst.
啤酒含有维生素B1,是嘌呤核苷酸分解代谢,和催化剂。
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当体内维生素B1缺乏时,糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量的蓄积,同此造成儿童性格的异常。
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硫胺素(亦称维生素b1):有机化合物,维生素b复合体的一种,为日常饮食所必需。
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汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
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应该注意,辐照食物并不是唯一可能会破坏如维生素B1和C等营养的方法。
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泥鳅-泥鳅高质量的蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B1,烟酸,铁,磷,钙等。
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3-二乙氧基丙腈是合成维生素B1、胞嘧啶及其衍生物等重要化合物的前体。
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Sources of thiamine include dried peas and beans and whole-grain cereals.
维生素B1的来源包括干豌豆、豆类和整粒谷类食品。
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