1、
木人桩训练的主要作用就是使你得到在陪练伙伴无法取代的训练效果。
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2、
To get the most out of mook jong training the practitioner needs an active imagination.
为了使木人桩训练获得最多的效用，练习者需要有丰富的想象力。
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3、
Very few Jun Fan Jeet Kune Do instructors actually know how to use the mook jong!
很少有振藩截拳道练习者知道如何去使用木人桩。
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4、
One of the main uses of the mook jong in Jun Fan Jeet Kune Do is to train trapping hand techniques.
在振藩截拳道里使用木人桩训练的一个主要用途就是训练桥手技术。
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7、
MOOK is a new publishing form that is currently active in the book market.
杂志书是目前活跃于图书市场的新型出版形态。
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8、
Constant training on the mook jong patterns so that there is no wasted motion.
通过木人桩不停止的训练以至没有多余的动作。
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虽然用木人桩训练的方法很另类，但它对于这两门艺术仍然为极其有效地训练。
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