- 速记技巧
词源记忆法
由20世纪德国健身教练Joseph Pilates提出的一种健身训练方法。
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Wednesday: to yoga, Pilates or a meditation class, and to someone you don't know.
周 三: 参加瑜伽 、 普拉提或者冥想课, 和陌生人说话.
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There's a great sequence of Pilates moves which will ensure your core gets a tough workout.
将会有一系列普拉提动作保证你的核心部位得到强有力的锻炼.
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In our spacious, light-flooded studios we offer Yoga and Mat Pilates classes for all levels.
本会所提供不同的瑜伽和垫上普拉提斯课程可供选择.
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交叉训练的运动的话, 试试游泳, 单车, 重量训练, 瑜伽, 皮拉提斯或其他运动课程.
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Avoid doing handstand on female physiological actions, not on the Pilates class.
女性生理期忌做倒立动作, 不宜上普拉提课.
网络文摘精选
Yoga, Pilates and Latin dancing are fashionable figure-shaping programs with many women followers.
瑜伽, 普拉提和拉丁舞是很多女士热衷的时尚塑身运动.
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Generally yoga and Pilates are good choices, but look for small gains rather than big changes.
一般来说,瑜伽和普拉提都是较好的选择, 但效果欠佳、改变不大.
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