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Make sure that all meat is cooked thoroughly and is piping hot before eating it.
确保所有的肉都充分煮熟,并且吃之前是热气腾腾的.
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Eating more foods containing essential amino acids, such as red meat, will also help.
多吃些含人体必需的氨基酸的食物如牛羊肉, 也会有益.
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世界观察研究所的报告的联合撰写人涅伦伯格呼吁重新思考肉类食品的消费，也就是说，每周只吃几次肉食，而不是每天吃几次。
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