- 知识拓展
erector spinae muscles
竖脊肌 ; 棘肌
core muscles
核心肌群 ; 核心肌肉 ; 深层肌肉
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Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation.
按摩可以使肌肉放松，缓解压力和促进血液循环。
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The Mud Bath is particularly recommended for relieving tension and stiff muscles.
特别推荐想要放松情绪、缓解肌肉酸痛的人泡泥浆浴。
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The technique consists of injecting healthy cells into the weakened muscles.
该技术是把健康细胞注射到衰弱的肌肉里面。
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Cycling is good exercise. It strengthens all the muscles of the body.
骑自行车是一项不错的锻炼方式。它能使身体各部分的肌肉更强健。
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Squeeze the foot with both hands, again to loosen up tight muscles.
双手捏脚，目的也是使紧张的肌肉松弛下来。
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Torn muscles retract, and lose strength, structure, and tightness.
撕裂的肌肉会收缩，丧失原来的力量、结构和紧实度。
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