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1、

强壮手臂, 宽阔胸怀——一切都靠‘完美伏地挺身’辅助器.

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2、

达到最低位置时,将身板挺起回到原始位置.

互联网摘选

committee[kəˈmɪti] n.委员会;
ache[eɪk] n.疼痛;vi.疼痛;渴望;
give me five[ɡiv mi: faɪv] 击掌以庆祝胜利;
what the fuck[hwɔt ðə fʌk] 搞什么搞！;搞什么呀！;
race[reɪs] n.赛跑;竞争;人种;民族;v.参加比赛;使比赛;快速移动;剧烈跳动;
adjust[əˈdʒʌst] vt.& vi.（改变…以）适应，调整，校正;调准（望远镜等），对准，校正，校准（机械等）;核算（盈亏）;[保]评定（赔偿要求）;
michigan['miʃigən] n.密歇根州（美国州名）;
what if[wɒt ɪf] 要是...会怎么样呢？;(用于疑问句句首，尤用于询问不希望看到的事发生时的结果)如果…怎么办
Friday[ˈfraɪdeɪ] n. 星期五，周五，礼拜五;《鲁滨逊漂流记》中鲁滨逊的仆人;[人名] [英格兰人姓氏] 弗赖迪可能是德意志或犹太人人名的英译;
Roblox n.《罗布乐思》（一个大型多人在线游戏创建平台）
otherwise[ˈʌðəwaɪz] adv.否则;除此以外;与之不同地;以其他方式;
reading[ˈri:dɪŋ] n. 阅读;宣读;读物;读数;v. 读( read的现在分词);看懂;理解;显示，标明;